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AVC. Sete hábitos que ajudam (e muito) a evitar ´assassino silencioso´

Melhor prevenir do que remediar!

1 - Seguir uma dieta equilibrada;

2 - Praticar exercício físico regularmente;

3 - Não fumar;

4 - Manter um peso adequado;

5 - Controlar a pressão arterial;

6 - Monitorizar o colesterol;

7 - Reduzir os níveis de açúcar no sangue.

 

A Direção-Geral da Saúde refere que o AVC é a primeira causa de morte e de incapacidade permanente em Portugal.

 

fonte: noticiasaominuto.com