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AVC. Sete hábitos que ajudam (e muito) a evitar ´assassino silencioso´



Melhor prevenir do que remediar!
1 - Seguir uma dieta equilibrada;
2 - Praticar exercício físico regularmente;
3 - Não fumar;
4 - Manter um peso adequado;
5 - Controlar a pressão arterial;
6 - Monitorizar o colesterol;
7 - Reduzir os níveis de açúcar no sangue.
 
A Direção-Geral da Saúde refere que o AVC é a primeira causa de morte e de incapacidade permanente em Portugal.
 
 



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