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Vantagens de rir



O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas.
 
Entre os benefícios de rir encontramos:
 
Redução do stress
Queima de calorias
Melhoria da qualidade de sono
Fortalecimento abdominal
Combate ao surgimento de rugas
Melhor circulação sanguínea
Melhor respiração
Melhoria da digestão
Fortalecimento do sistema imunológico
Estímulo da criatividade
Criação de laços com outras pessoas



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