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Dormir bem diminui o risco de ter alzheimer



Segundo os pesquisadores, não se sabe ao certo o quanto dormir bem ou mal pode acelerar ou reduzir a ocorrência de Alzheimer. O que ficou claro, porém, é que aqueles que dormiam melhor tinham o cérebro mais “limpo” e com menos placas que podem causar a doença, transformando o bom sono em claro fator de prevenção.
 



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