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Blog

2023-09-27

Dormir mal agrava vários problemas de saúde em idosos obesos

Pesquisa da Universidade de São Paulo com 95 voluntários associa má qualidade do sono ao agravamento de......

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2023-08-25

Proteger a saúde do seu cérebro é mais simples do que pensa

Acapacidade cognitiva diminui ao longo dos anos. Melhorar a saúde do cérebro é fundamental. Um estudo publicado......

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2023-07-12

Alzheimer. Fazer este tipo de exercícios pode ajudar a prevenir a doença

Recentemente, um estudo concluiu que treinos completamente normais de resistência ajudam a prevenir ou, em alguns casos, a......

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2023-06-07

Tem algum destes sintomas? Atenção, pode ser falta de vitamina essencial

Quando os níveis de vitamina B12 estão abaixo do recomendável, o corpo ressente-se. Essencial ao bom......

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